A kezdet. Kapcsolódás a fizikai síkhoz. Lassú örvény. A félelmek összezsugorítják, például félelem az anyagi bizonytalanság miatt. Ha ez a csakra elzáródik, biztos, hogy anyagi gondjaink is keletkeznek. Hozzátartozó fogalmak: pénzügyek, biztonságérzet, karrier, szükségletek, vagyon.

Ez a lassan örvénylő csakra, ha kiegyensúlyozottan működik, rubinvörös fényben izzik. Ha szennyezett, sötétebb lesz, zsugorodik vagy nagyobbodik.

Fontos a földelés: érezzük ahogy gyökeret verünk, mint egy nagy fa. Képzeljük el, ahogy lenyúlnak gyökereink a föld mélyébe, s rögzítenek, megtartanak bennünket. Érezzük, ahogy a föld éltető energiája felfelé áramlik, s feltölti fa testünk. (Időnként egy fát is megölelhetünk.) Csukjuk be a szemünket, s próbáljunk eggyé válni vele, olvadjunk bele. De ezt megtehetjük gondolatban is. Érezzük az ágainkat, leveleinket, ahogy mozgat a szél. Érezzük az esőcseppeket a leveleinken, ahogy legördül, majd földet ér, megérkezik gyökerünkhöz, ő pedig jólesőn magába szívja.

Kép: www.centerforvibrationalhealing.info/chakras.php