Jelenlét

Lélegezz. Légy tudatában a lélegzésednek. Figyeld, ahogy beszívod a levegőt, érezd a melegét, hidegét, érezd, ahogy beáramlik, és ahogy megemelkedik a mellkasod hasad, majd figyeld, ahogy besüpped, és kiáramlik a levegő az orrodon keresztül. Figyeld a légzésed: be...

Ez a weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérem, engedélyezze a sütik használatát, vagy zárja be az oldalt. További információ

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.

Bezárás