Théta healing, hipnózis, ez a két technika foglalkoztat mostanában a tudatos álom mellett. Ezek a fő irányvonalaim, amin haladni akarok. No meg persze a merkaba, mert ez az, ami mindenen átsegít. Tovább görget, szó szerint, ha megállnék egy helyzetben. Nemrég egy NLP technikát bemutató könyvben is a pörgetős módszerről olvastam, ha valamiben elakadnál, régi, bántó helyzetek, ha eszedbe jutnak, vagy úgy érzed, nem tudsz továbblépni régebbi sérelmeken, akkor fogd, és pörgesd meg, képzeld el, hogy forogni kezd, gyorsítsd fel, lassítsd le, ahogy jól esik. De építhetsz rá egy merkabát is, hiszen az is megforgatja. Van egy agykontroll technika is erre: képzeld el filmként, rakd ki egy vetítővászonra, aztán tekerd vissza, játszd le visszafelé. Kicsit továbbgondolva, a szereplőket is átalakíthatod akármivé, képzelj a helyükre rajzfilmfigurákat, a hangjukat is átalakíthatod gondolatban, lényeg, hogy minél viccesebb legyen, aztán tekerd vissza. Játszd le visszafelé, vagy fejjel lefelé is elképzelheted az egész jelenetet. Addig csináld, míg sikerül igazán jót nevetned rajta, így bármikor eszedbe jut újra, a vicces kép is be fog ugrani.
Egy másik érzelmi teremtéshez kapcsolódó gondolatsor: Olvass tovább »